Все мы прекрасно знаем что такое морская капуста (ламинария). Кто-то ее любит, а кто-то терпеть не может. Но эти водоросли просто кладезь витаминов и огромная ценность для молодости кожи и продолжительности жизни в целом! Мировой океан обогатил морскую капусту уникальными диетическими и лечебными свойствами, насытив: К ним относятся: йод, железо, фолиевая кислота, кальций, магний, калий, аминокислоты, называемые тирозином, пищевые волокна, омега-3 жирные кислоты и витамины A, B, C и E. Места ее...

Морскую капусту любят многие. В продаже есть масса вариантов. Можно приобрести маринованную и консервированную, с овощами и специями, по-корейски и т.п. Кушают ее покупатели и думают, что пополняют свой организм полезными веществами и микроэлементами, что избавляются от лишнего веса, очищаются от токсинов и шлаков, но на самом деле это не так. Рассмотрим, какая морская капуста на самом деле полезна и можно ли с ее помощью похудеть, как приготовить ее самостоятельно в домашних условиях, а также чем отличаются сухая и сублимированная ламинария, и какую из них лучше выбрать...