Сложно переоценить важность орехов в нашем рационе, но миндаль выделяется на фоне остальных сортов. Нутрициолог Оксана Кононенко рассказала нам, в чем польза этого ореха для женщин. Сохраняйте в закладки! Миндаль помогает сохранить красоту кожи В миндале содержится токоферол, это вещество способствует повышению тонуса кожи, глубокие морщинки не побеспокоят вас еще долго при регулярном употреблении. Также наш эксперт поясняет, что горсть орехов в день позволит избежать гиперпигментации в летний период...
Миндаль – полезный, вкусный и натуральный продукт, в котором содержится большое количество витаминов, минералов и белка. Более того, этот удивительный орех позволяет понизить концентрацию холестерина в организме и предотвратить развитие многих болезней сердечно-сосудистой системы...