Сложно переоценить важность орехов в нашем рационе, но миндаль выделяется на фоне остальных сортов. Нутрициолог Оксана Кононенко рассказала нам, в чем польза этого ореха для женщин. Сохраняйте в закладки! Миндаль помогает сохранить красоту кожи В миндале содержится токоферол, это вещество способствует повышению тонуса кожи, глубокие морщинки не побеспокоят вас еще долго при регулярном употреблении. Также наш эксперт поясняет, что горсть орехов в день позволит избежать гиперпигментации в летний период...

Interfax-Russia.ru – Миндаль – настоящий суперфуд, который помогает нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, снизить давление и защитить мозг от преждевременного старения. Что еще может такая еда — читайте ниже. Миндалем (миндальным орехом) называют ядра семян или сами семена одноименного растения. Родиной миндаля считается Ближний Восток и Западная Азия. Растение упоминается в книге Чисел (четвертая книга Пятикнижия (Торы), Ветхого Завета и всей Библии). Согласно легенде, во время странствования...