Манго — это не просто сладкий фрукт, а настоящий природный эликсир, сочетающий вкус и пользу. Он может стать частью сбалансированного рациона даже при похудении, если употреблять его осознанно и в умеренных количествах. Российский диетолог Ольга Павлова рассказала, в чем польза манго. Как пояснила Ольга Павлова, манго — продукт с умеренно высоким гликемическим индексом. Это требует к нему внимательного отношения, особенно если речь идет о похудении или контроле уровня сахара в крови. — На 100 граммов...

Interfax-russia.ru – Манго — один из популярных в России фруктов. Как выбрать и очистить спелый плод и кому есть манго не стоит? Манго — экзотический для России фрукт, растет на вечнозеленых деревьях в странах с теплым климатом. Плоды ароматные, сладкие на вкус, содержат большое количество витамина С, калия и магния, необходимых для работы сердца. Родиной манго считается Южная Азия: именно там несколько тысяч лет назад появились эти плоды. Особенно почитается фрукт в Индии, где он считается одним из национальных символов...