Вы хотите быть уверены, что получаете максимальную отдачу от своего здорового питания? Если это так, то есть один ингредиент, который вы не захотите пропустить: лимон. Популярный цитрусовый фрукт является отличным источником витамина С, калия, магния и пищевых волокон — все это играет важную роль в поддержании здоровья организма. Вот несколько способов, которыми вы можете извлечь пользу из включения лимона в свой рацион. 1. Повышает иммунитет Благодаря высокому содержанию витамина С лимон может значительно укрепить вашу иммунную систему...

Interfax-Russia.ru – Чем полезны лимоны, и как связаны лимонная вода и похудение. Лимон (лат. Citrus limon) — небольшое вечнозеленое плодовое дерево высотой до 5-8 м рода Цитрус (Citrus). Лимоном также называется плод (гесперидий) этого дерева. Страна происхождения лимона доподлинно не известна. Считается, что растение могло появиться на северо-востоке Индии, в Китае или на одном из тихоокеанских тропических островов. Ученые полагают, что это гибрид цитрона и горького апельсина, спонтанно возникший в природе и долгое время развивавшийся как отдельный вид...