Кофе - один из любимейших напитков многих. Есть ли польза кофе для организма человека? Большой гайд по кофе от нутрициолога: почему мы пьем кофе, какая польза и вред кофе для организма, а также чем заменить кофеиновые напитки в своей повседневности. Кофеин - это ноотроп растительного происхождения, который содержится в растениях для их защиты. Кофе достаточно полезный продукт, большинство исследований доказывало его влияние на состояние сердечно-сосудистой системы и даже продолжительности жизни...

Кофе можно уверенно назвать одним из наиболее неоднозначных продуктов, которому посвящена масса научных исследований. Более того, исследования кофе, его свойств и их влияния на людей продолжаются и по сей день, и практически каждое приносит новый, порой весьма неожиданный результат. Так чего же в кофе больше – пользы или вреда? Не только кофеин Чтобы ответить на вопрос, чем полезен и чем вреден кофе для организма, необходимо иметь некоторое представление о химическом составе самого кофе. Всем известно, что основным «действующим веществом» этого напитка является кофеин...