Груши в России не так популярны, как яблоки — в первую очередь из-за меньшего срока хранения. Есть также мнение, что в них не так много полезных элементов. Это не совсем так. Да, витаминов в груше не так много, но плод насыщен фолиевой кислотой, калием, кобальтом. Это важные элементы для процесса кроветворения и поддержания в рабочем состоянии всей кровеносной системы, особенно сердца и сосудов. Еще один важный эффект: груша — это сладкое, которое можно есть практически без вредных последствий. Сахар из груши почти не всасывается в кишечник из-за грубой клетчатки, а калорийность — минимальная...

Аif.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Вкусно и полезно — это про грушу. Фрукт славится тем, что содержит в себе практически все полезные вещества: витамины, эфирные масла, макроэлементы, органические кислоты и много чего еще. Грушу хвалят за то, что она способна повысить сопротивляемость организма к бактериям и вирусам. Подходит в качестве перекуса для тех, кто худеет. Полезна при бессоннице или нарушении сердечной деятельности. Улучшает пищеварение, а еще обладает одновременно вяжущими...