В свежей черешне содержится много полезных витаминов и минералов. О пользе черешни говорит не только ее насыщенный вкус, но и состав. Свежая ягода богата множеством ценных витаминов и минералов, которые способствуют поддержанию женской красоты и здоровья. Какие витамины есть в черешне? В черешне обилие витаминов: А, РР и Е, С и витаминов группы В: В1, В2, В5, В6, В12. Например, витамин С помогает после активной физической нагрузки устранить симптомы астмы и спазмов в легких, витамин РР — участвует в стимуляции дыхательного процесса в клетках...

Что будет, если есть черешню каждый день? Наступил сезон фруктов и ягод, спелая черешня манит блестящими ягодами с прилавков и витрин. Предлагаю вкратце разобраться, какие же плюсы и минусы несет человеческому организму этот фрукт. 1. Черешня улучшает память, потому что богата антоцианом — соединением, которое благоприятно влияет на память и работу мозга в целом. Кроме того, как и во многих темных ягодах, в черешне много полифенолов, замедляющих старение мозга и сохраняющих хорошую память. 2...