Банан — это один из любимых фруктов взрослых и детей. Бананы ценятся не только за свой сладкий приятный вкус, но и за питательность, а также обилие полезных веществ. Общественная служба новостей выяснила, чем именно полезны бананы и могут ли они причинить организму вред. Читайте также Как вырастить банан в домашних условиях Состав Бананы богаты следующими полезными элементами: Польза За счет богатого состава этот фрукт обладает следующими свойствами: Содержащийся в составе кремний укрепляет ногти и придает волосам природный блеск...

Мякоть бананов содержит массу витаминов и микроэлементов, которые благоприятно влияют на работу организма. Витамины В1, В2, В6, С и РР помогают быть энергичными и работоспособными.