Авокадо – это тропический экзотический фрукт, который очень популярен в мире здорового питания. Авокадо ценится диетологами за свою питательность и содержание полезных жиров. Авокадо положительно воздействует практически на все системы организма, если соблюдать его суточную норму. «Первый женский» выяснил, чем полезно авокадо для здоровья женщин. При похудении Авокадо – довольно калорийный фрукт, он содержит около 160 ккал в 100 г продукта. Благодаря такой питательности авокадо быстро и надолго утоляет голод, поэтому его используют в различных диетах...

О пользе авокадо для организма слышали многие. Этот экзотический фрукт – источник большого количества микроэлементов, которые делают его одним из лучших суперфудов для молодости и красоты. Благодаря своей высокой энергетической ценности он значительно улучшает работоспособность, помогает справиться с депрессиями и стрессом, нормализует работу кровеносной и сердечно-сосудистой системы. Одним словом, авокадо должен быть на столе каждого, кто действительно заботится о своем здоровье! Содержание Авокадо...