Для "моржей" основная цель заключается в закаливании, что можно достичь разными методами. А зимнее плавание — это профессиональный вид спорта, который предполагает работу над техникой и скоростью плавания, а также постепенное улучшение холодовой выносливости. Зимнее плавание отличается от классического плавания в бассейне уникальными особенностями, касающимися организации места проведения стартов, правил соревнований, техники плавания и подготовки к заплывам. Например, перед каждым новым стартом...

Давайте сначала разберемся что есть, и что вам нужно. Для того чтобы начать ваш путь, вам нужны • Плавки/джаммеры, а для девушек слитный костюм. • Плавательные очки • Шапочка Также вам следует взять с собой: • Полотенце • Мыло/гель для душа • Мочалка • Зачастую (сменная обувь) А теперь давайте перейдем к тому, как выбрать экипировку. ~Начнем с плавок: Если вы не собираетесь заниматься профессионально, а также идете в бассейн в первый раз, вам следует взять плавки. Есть 3 разновидности, но посоветую вам только 2 вида...