Кальций — жизненно необходимый макроэлемент, участвующий во многих биохимических реакциях в организме человека. Достаточное поступление кальция с пищей способствует: Сколько кальция необходимо человеку? Уровень кальция в нашем организме полостью зависит от поступления с пищей. Норма этого минерала зависит от возраста. До 25 лет люди накапливают кальций в костях. После 35 лет организм начинает передавать вещество из костей в кровь. Примерно к 70 годам человек теряет около 30% запасов. Согласно исследованиям, взрослому человеку необходимо получать 1000 мг кальция в сутки...

Приветствую вас, любители разобраться в тонкостях здоровья! С вами «Скромный фармацевт», и сегодня мы поговорим о кальции. Все знают, что он нужен для крепких костей, но мало кто догадывается, что этот скромный труженик ведет настоящую двойную жизнь в нашем организме. Да, 99% кальция действительно работает над созданием и поддержанием прочного скелета. Но представьте, даже всего 1 оставшийся процент — это настоящий ударник соц.труда, управляющий жизненно важными процессами: Организм настолько ценит...