Сегодня железа не хватает очень многим. Прежде всего, детям и беременным женщинам. По данным ВОЗ нехватка железа – это уникальный дефицит вещества, который широко распространен даже в самых развитых и богатых странах. Это очень серьезная проблема, потому что железо для жизни человека – важнейший элемент. Именно железо – главный элемент в красных кровяных тельцах. Если его не хватает, то организм просто задыхается: ему не хватает кислорода. Человек устает, то и дело хватается за сердце, а у беременных женщин все эти проблемы переносятся и на плод...

Железо – важнейший минерал, необходимый во время беременности. Нужно знать, как насытить им свое тело и организм развивающегося ребенка. Хотя беременные часто слышат о важности железа во время беременности, но задумывались ли будущие мамы, почему этот минерал так важен и как убедиться, что будущая мать получает его в достаточном количестве? Зачем нужно железо Чтобы понять роль железа, нужно вспомнить биологию и химию из курса школы. Человеческое тело использует железо для производства гемоглобина - вещества в красных кровяных тельцах, которое переносит кислород по всему телу...