Доктор наук Ершов: В спортзал нужно идти в 18 лет, а сосудами заниматься - в 25 лет. Тогда проживёте дольше. Как отметил эндокринолог, когда человеку исполнится 50 лет, будет поздно пытаться наверстать упущенное. "Когда мы здоровы, мы должны думать", - сказал врач. Как продлить здоровье и долголетие без особых усилий и затрат? Этим вопрос задаются многие из тех, кто интересуется здоровым образом жизни. А в последние годы в Сети очень активно обсуждается тема биохакинга, который помогает быть высокопродуктивным...

2025 год обещает быть непростым, ведь в нумерологии его символизирует цифра 9 — число завершений и трансформаций. Это время, когда старые циклы завершаются, чтобы дать место новым начинаниям. Год под знаком 9 несет с собой глубокие перемены, как на личном, так и на глобальном уровне. Меня зовут Вера Хлопкофф. Я дипломированный нейропсихолог, коуч и наставник первых и медиа лиц. Уже 25 лет я работаю с людьми. Что значит число 9 в нумерологии? Какие есть прогнозы на 2025 год? Кому будет тяжело прожить...