Вы перешли с сигарет на вейп — это уже шаг вперёд. Но если вы хотите избавиться от никотиновой зависимости, я расскажу, как это сделать. Моя клиентка Мария бросила вейп за 7 встреч, и я поделюсь рекомендациями, которые помогут и вам. Прежде чем бросать, задайте себе вопросы: Четкое понимание своих целей поможет вам сохранять мотивацию в трудные моменты. Постепенно снижайте уровень никотина Если вы используете вейп с никотином, начните постепенно уменьшать его концентрацию в жидкости. Например: Так организм привыкнет к меньшему количеству никотина без стресса...