Как пережить увольнение с работы: как снизить стресс – краткая инструкция от психолога
Увольнение может привнести множество эффектов в жизнь. Потеряв работу, мы можем утратить и надежды на будущее. Кроме того, сразу же меняется наша профессиональная идентичность: с утра я была человеком с работы, а после увольнения— безработная. Также увольнение может создать ощущение, что вы не влияте на свою жизнь. Ведь решение о прекращении работы приняли не вы. Если набрать в гугле «увольнение», то нам предложат совсем безрадостные картинки: люди, с коробками вещей понуро идут к выходу. Можно ли...
2 недели назад
Как пережить увольнение?
Потеря работы – это как гром среди ясного неба, один из самых жутких стрессов. По ощущениям, это почти как развод или потеря близкого. Особенно, если тебя просто выкинули за борт. Знающие люди советуют: постарайся уйти красиво, без грязи и лишних нервов. То, как ты себя поведёшь, может сильно повлиять на будущее. СОБЕРИСЬ! Конечно, хочется хлопнуть дверью и сказать начальнику всё, что о нём думаешь. А может, даже напакостить – удалить важные файлы или утащить базу клиентов. Не стоит! Во-первых, мир тесен, и твой будущий босс может позвонить бывшему, а тот вряд ли скажет о тебе что-то хорошее...