Психологи советуют, что делать в непростой ситуации. Как потеря работы отражается на психическом состоянии Потеря работы плохо сказывается на психическом, а иногда и физическом здоровье людей. Снижение самооценки, стресс из‑за финансовых трудностей и чувство незащищённости увеличивают риск тревожности, бессонницы и проблем с общением, могут вызвать депрессию и соматические симптомы. Екатерина Маслова Клинический психолог, гипнотерапевт, кандидат психологических наук, доцент, психотерапевт сервиса онлайн-психотерапии Zigmund...

Увольнение — это тяжёлый стресс, связанный с потерей стабильности, финансовыми трудностями, ударом по самооценке. Но пережить его можно и нужно, главное — правильно воспринять ситуацию, не терять уверенности в себе и дать себе время на восстановление. Как это сделать, рассказываем в нашей статье. "Страх увольнения — это иррациональное, чрезмерное беспокойство о возможной потере работы, которое сопровождается постоянными переживаниями, несмотря на отсутствие реальных угроз. Часто это приводит к тревоге,...