Увольнение как толчок к переменам: как я справилась с эмоциями, извлекла уроки и открыла для себя новые горизонты. — Мы вас увольняем! — это слова, от которых по спине пробегает неприятный холодок. Даже если ты высококлассный специалист, уверенный в своих силах, неожиданное увольнение способно выбить из колеи и заставить усомниться в себе. Совсем недавно я сама оказалась в подобной ситуации, и этот опыт, прямо скажем, не из приятных. Но, как известно, всё, что нас не убивает, делает сильнее.  Все началось вполне обычно...

Психологи советуют, что делать в непростой ситуации. Как потеря работы отражается на психическом состоянии Потеря работы плохо сказывается на психическом, а иногда и физическом здоровье людей. Снижение самооценки, стресс из‑за финансовых трудностей и чувство незащищённости увеличивают риск тревожности, бессонницы и проблем с общением, могут вызвать депрессию и соматические симптомы. Екатерина Маслова Клинический психолог, гипнотерапевт, кандидат психологических наук, доцент, психотерапевт сервиса онлайн-психотерапии Zigmund...