И как сухой воздух разрушает здоровье? Осенью и зимой воздух в доме становится опасно сухим: отопление, закрытые окна, постоянная работа техники — всё это снижает влажность до 15–25%. ❗ Для сравнения: здоровая норма влажности — 40–55%. И если летом легко не заметить состояние воздуха, то в холодный сезон сухость буквально разбирает здоровье по кирпичику, влияя на все — от иммунитета до кожи и сна. Разбираемся, почему так происходит и как выбрать увлажнитель, который действительно работает, а не просто шумит и тратит электроэнергию...