Традиция выпивать стакан тёплой воды натощак пришла из аюрведы и древнекитайской медицины, где вода считается идеальным напитком, который помогает поддерживать здоровье и избавляться от болезней. В Китае эта привычка укоренилась настолько глубоко, что стала частью повседневной культуры, и именно китайским долголетием часто объясняют популярность утреннего ритуала. В последние годы мода на тёплую воду по утрам охватила и Россию: блогеры продвигают её как способ ускорить метаболизм, вывести токсины и даже похудеть...

Пить воду в течении дня полезно для всего организма, но не многие знают, что день лучше всего начинать со стакана горячей воды.