Первый глоток с утра — для многих это не просто вода, а почти ритуальное действие. Одни верят, что так «запускают» пищеварение, другие — что очищают организм, третьи просто следуют тренду. В интернете же можно встретить категоричные заявления: «Не выпьешь — заболеешь». Где здесь правда, а где миф? Об этом рассказала REGIONS врач-гастроэнтеролог Светлана Черепицына. Чаще всего утреннему стакану воды приписывают чудодейственные свойства. Важно отделить реальные физиологические эффекты от преувеличений...