Проснуться так, чтобы эффективно настроиться на рабочий день, это значит выполнить ряд простых, но важных процедур. Первое – начнем с гигиены рта. Мы обычно начинаем свой процесс с чистки зубов. Это важно и необходимо. Но не мене важным является очистка языка. Для этого рядом с зубной щеткой должна стоять серебряная ложечка. Именно ею мы должны очистить язык от налета, слизи, скопившейся за ночь. Очищение языка серебряной ложечкой производится мягкими, скоблящими движениями. Польза этой процедуры не менее важна, нежели чистка зубов...

Доброе утро, мои дорогие 🥰🥰🥰 6 часов утра, все нормальные люди спят, а что я ? А Я копаю траншею🤣🤣🤣🤣 И вот думаю и чем же я занимаюсь? Ерундой конечно же!!!! ненормальна, лечиться надо!!!🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ Но про на себя то, такое же не скажешь!!!! Ну вот, копаю и думаю, как бы моё вот это дело назвать по научному, чтоб красиво было. Вспомнила слово ПРОМЕНАД, у кого-то читала.... Залезла в инет ищу значение слова променад - это про меня или нет? ПРОМЕНАД (фр. promenade) — прогулка по городу...