Начало дня определяет его ход. Утренняя рутина может превратить ваше утро в прекрасный старт, который задаст тон всему дню. То, как вы проведете первые часы после пробуждения, влияет на ваше настроение и продуктивность. Продуктивное утро создает основу для успешного выполнения задач в течение дня. Напротив, хаотичное и стрессовое утро может лишить вас энергии и мотивации. Важно создать такие утренние ритуалы, которые помогут вам почувствовать себя счастливыми и продуктивными. Давайте рассмотрим,...