Какие опасности таят в себе утяжелители для ног - польза и вред этих спортивных аксессуаров.

Спорт – это прогресс, которого постоянно нужно добиваться. Упражнения и тренировки должны становиться сложнее, в качестве инструмента для повышения сложности выступают разные спортивные аксессуары. Если ты тренируешься, то тебе не помешает узнать про утяжелители для ног, их пользу и возможный вред, возможно, это именно то оборудование, которого тебе не хватало. Использование утяжелителей уместно для разных дисциплин – бега, атлетики, единоборств, кроссфита и даже йоги. Не все спортивные тренажеры...