Утешение себя - это акт самосострадания и принятия себя таким, какой ты есть, с твоими слабостями и недостатками. Это значит относиться к себе с пониманием и добротой, несмотря на свои ошибки и несовершенства. Это осознание, что мы все люди, и у всех есть моменты слабости или неудачи. Когда вы сталкиваетесь с трудностями или ощущаете себя уязвимым, примите свои чувства и эмоции...

Как можно утешить человека, который потерял своего близкого, рассказал священнослужитель и преподаватель Валентин Уляхин. Валентин Уляхин, протоиерей: Когда Иисус Христос повстречал похоронную процессию, направляющуюся в погребальную пещеру, Он сказал женщине, хоронившей сына, одну короткую фразу: «Не плачь!» В переводе с греческого это означало следующее: не нужно приклеиваться к горю, не нужно отчаиваться, не нужно впадать в уныние, не нужно заливать горе слезами. Господь произнёс только одну фразу: «Не плачь!» Он больше ничего не сказал...