Вы наверно слышали, что наш организм может усвоить максимум до 30 грамм белка за раз? Время идет, но этот вопрос все остаётся открытым. Даже если не углубляться в дальнейшую информацию, подумаем логически, а к физиологии перейдём позже. Наш давний предок питался не каждый день, а как повезёт. И наедался всегда впрок (это касается не только белка, но и углеводов, и жиров), чтобы его организм мог продолжать нормально функционировать. Кстати, этот фактор критично повлиял на нашу способность сохранить жирок «на потом», чтобы не голодать в аналогичных ситуациях...

Что такое принятие? Объясняю простым языком. У вас есть что-то в вашей личности, что вы умеете. И вам это нравится. Это вы принимаете, потому что вы это умеете. И есть у вас то, что вы не умеете – несовершенства, неразвитые части личности, и вам нужно принять, что они неразвиты, несовершенны. Эта часть личности в вас есть, но вы не умеете пока ими пользоваться, вам нужно будет в этих сторонах своей личности развиваться. И только тогда, когда вы это увидите, примите, согласитесь с этим, вы сможете что-то сделать и изменить...