Начинаем мы всегда с энтузиазмом, но трудности порой заставляют нас сдаться. Сегодня расскажу об одном из подводных камней на пути медитации и о том, как его обойти. О какой камень спотыкаются многие медитирующие в начале своего пути? А порой он становится преградой и для тех, у кого уже есть опыт. Помню, на одном из первых своих живых занятий в студии я рассказывала про ожидания в медитации. И никогда не будет лишним вспомнить эту тему. Каждая практика уникальна. Так же как и каждый момент жизни неповторим...