Причины Бывают они самые банальные. Например. недостаток витаминов (D,С, всей группы В и т.д.). Виновным может быть несовпадение ваших биоритмов с общепринятым режимом работы и вообще жизни. Да и большие нагрузки на работе, разумеется, свое влияние оказывают. Виновны могут быть нарушения сна. И речь не только о просмотре сериалов почти до утра. Кроме того, виноватыми могут быть нехватка света, физической нагрузки и воздуха. Кроме того, усталость и сонливость, которые связывают с довольно расплывчатыми...

Сегодня поговорим подробно о распространенной проблеме - постоянная усталость и вялость. Узнаете себя? Тяжело вставать по утрам, весь день пьете кофе, чтобы хоть как-то функционировать? Тогда эта статья для вас! Давайте разберемся в корне причин слабости и сонливости, а также что конкретно можно предпринять, чтобы вернуть энергию и радость жизни. Парадокс в том, что кофе и сладкое, которыми мы пытаемся приободриться, на самом деле только отнимают силы. Почему? Если у человека имеются гормональные...