1 месяц назад
Что делать, если после отпуска возникает раздражительность и усталость от работы? Психолог дала четкий ответ
Психолог Виктория Нагорная в разговоре с телеканалом «Краснодар» рассказала, как справиться с постотпускным синдромом. По словам эксперта, во время отдыха человек выходит из привычного ритма жизни. «Важно не принимать серьезных решений сразу после возвращения. Обычно на адаптацию уходит от нескольких дней до недели. За это время эмоциональное состояние часто стабилизируется и желание все резко изменить исчезает само собой», – сказала Нагорная. Если же через неделю чувство усталости, раздражения и...