Всем привет! Усталость и сонливость после еды - нормально ли это? И да, и нет. Эволюционно это было нормой, когда человек имел возможность поесть только раз в сутки, а то и раз в двое суток. В этом случае организму нужны были силы, чтобы разобраться с большим количеством белка (в первую очередь, конечно, это был белок), жиров (обязательно!) и чуточкой углеводов. Поэтому кровообращение наше устроено таким образом, что после еды кровь перестает активно снабжать мышцы и мозг кислородом, а устремляется к ЖКТ...

Чувство усталости после обильного приема пищи – это нормальное явление, случающееся со всеми нами. Однако если вы часто устаете после еды, самое время узнать, почему это происходит. Постпрандиальная сонливость, или другими словами – пищевая кома, выражается как чувство усталости после обильного приема пищи и является совершенно нормальным явлением. Что ненормально, так это чувство усталости после каждого приема пищи. Проблема может быть связана с едой, которую вы едите, или с проблемами со здоровьем...