Многие замечают странную усталость после еды. Даже если рацион кажется нормальным. Разбираем, почему это происходит и что скрывается за этим состоянием. Есть ощущение, которое многие воспринимают как нечто обычное. Сел поел — и стало клонить в сон. Стал вялым. Появилась тяжесть. Пропала концентрация. И почти всегда это объясняется одинаково: «ну поел плотно», «просто устал», «так у всех бывает». Но если присмотреться внимательнее, становится понятно — это не совсем нормальное состояние. Потому что еда по своей природе должна давать энергию, а не забирать её...