Всем,здравствуйте! Ну, кто из нас, хоть раз не думал о том, что всё надоело и что хочется отдыхать, а не работать? В последнее время, мне всё чаще приходят такие мысли в голову. И что с этим делать? Проанализировать причины. Стоит прислушаться к чувствам, оценить опыт трудовой деятельности: как часто и как давно возникают сложности с мотивацией, как часто появляется эмоциональное истощение. Также нужно подумать о своей жизни в целом: не было ли в последнее время значимых изменений и событий, какая обстановка в коллективе...

Больше не могу работать, я устала.. что делать? Важно понимать, что забота о своем психоэмоциональном состоянии очень важна. Рассмотрите возможность взять короткий перерыв, отдохнуть, и затем вернуться к работе с более ясной головой. Если усталость становится систематической, рассмотрите возможность обратиться за помощью к специалисту, например, психологу. Кроме того, вы можете попробовать следующие стратегии для справления с усталостью: Правильный режим сна: Обеспечьте себе достаточно времени для отдыха и восстановления...