20,9 тыс читали · 1 год назад
Эмоциональное выгорание. Я на дне
Я ничего не хочу. Я хочу пожить для себя. Я хочу жить таким режимом, как когда ходила с гипсом на руке. Именно наличие гипса помогало моей совести не грызть себя за малую продуктивность. Хотя вчера я разнервничалась до поднятия давления из-за того, что не постирана у ребёнка кофточка в школу, а у меня нет ни сил, ни желания за этим следить. К тому же подросток может уже сам содержать в чистоте своё тело и одежду. Соответственно, я пошла давить на подростка, а давление стало давить на голову, вот вам и психосоматика...
4 года назад
Когда я просто устала
У каждого человека в жизни момент когда он просто устал. Не просто устал на работе или от домашних хлопот. А просто устал и ему нужна возможность отдохнуть от всего. И в какой то момент я тоже устала. Устала от конфликтов мужа, от трудностей удалённой работы, от вечных претензий со стороны мужа. И мне очень захотелось просто стать собой. А как стать вновь собой не ясно. И я взяла себе за правило просто находить время, хотя бы полчаса поваляться в ванной с маслами и отдохнуть. Вы знаете мне помогло, хотя и чаще я в ней лежу десять минут...