Состояние усталости знакомо очень многим личностям, но как жить, если вы действительно устали практически от всего? Что в такой ситуации нужно делать? Вот несколько полезных советов. Отдохнуть Если вы устали, самое время позволить себе отдохнуть, не ждать от себя многого, а постараться использовать то, что действительно у вас есть. В другом случае очень важно набраться сил, так как именно с ними и вернутся ваши прежние впечатления, любовь, радость и многое другое. У каждого человека есть свои циклы времени, которые помогают человеку постараться отдыхать и работать...

Когда человек говорит: «Я устал от всего», это чаще всего не про количество дел, а про качество внутреннего состояния. Обычная логика подсказывает: устал - отдохни. Но ты уже лежал три дня, не нагружал себя, не работал - а сил не прибавилось. Почему? Потому что усталость бывает разной. И вот здесь важно различить: И часто человек думает: "Я просто устал, надо полежать". А на деле его психика вымотана не количеством задач, а отсутствием контакта с собой, проживанием чужих ожиданий, сдерживанием злости, разочарования, боли...