Устала от ребенка, что делать. Как правильно восстановить силы? Быть родителем — это одна из самых ответственных и нелегких ролей в жизни. Воспитание и забота о детях требуют постоянного физического и эмоционального напряжения, и иногда родители могут ощущать усталость и истощение. Важно понимать, что забота о собственном благополучии - не только право, но и обязанность родителя. Как же правильно восстановить силы и балансировать между заботой о ребенке и заботой о себе? 1. Первым шагом к восстановлению сил является осознание необходимости заботы о себе...