Я искренне сожалею, что не знала ЭТОГО раньше! Хочу развеять очередной миф о полезности растительных масел, рассказать на что влияет Омега - 6. Сразу скажу главное: это источник и причина провоспалительных процессов в нашем организме! А если смешать Омега - 6 с быстрыми углеводами - это ядерная бомба для нашего здоровья! Она поражает всю нашу человеческую цивилизацию медленно но очень верно. Вот это была новость для меня на обучении в школе "Стиль жизни - здоровье" У всех на слуху, как и у меня,...

Утром встала - уже устала? Возможно, причина в недостатке Омега-3 жирных кислот в вашем рационе. Здоровый сон - это ключевой фактор для ощущения бодрости в течение дня. Как Омега-3 помогает улучшить с