Ежедневно наши глаза испытывают большие нагрузки. В результате организм быстро устает даже при недолгой работе за монитором или чтении в транспорте. Как научиться прислушиваться к собственным ощущениям — кратко рассказываем в сегодняшней статье...

Кажется, что зрение портится только от сидения за компьютером или долгого чтения. На самом деле курение и бургеры на обед тоже влияют на его остроту. А из-за чего еще могут понадобиться очки? Расскажем, по каким причинам может ухудшиться зрение, как стоит поддерживать здоровье глаз. Экраны гаджетов держат глаза в напряжении На работе проводишь целый день за компьютером, а вечером хочется отдохнуть за сериалом или полистать соцсети. Получается, глаза от экрана почти не отрываются, и со временем начинают быстрее уставать...