📍 Вступление: когда хочется тишины от всего Бывает? День прошёл, вроде ничего ужасного, но… раздражают даже самые близкие. Коллега просто спросил, как дела — а внутри отклик: “оставь меня в покое”. Партнёр нежно приобнял — а тебе хочется вырваться и спрятаться. Это не про плохой характер. Это эмоциональная перегрузка, и в 2025-м с ней сталкивается почти каждый взрослый. Особенно если ты постоянно в сети, в людях, в задачах. Но с этим можно работать — грамотно и бережно. 🧠 Что говорят психологи Современная наука называет это состоянием «социальной усталости»...

Люди устают от людей... У людей нет моральных и физических сил общаться и взаимодействовать. Бывает, что подобная #усталость накрывает время от времени. Например, после тяжелого дня на работе или в конце активного сезона...