Вы пробовали сидеть на диетах. Считали калории. Отказывались от ужина. Бегали по утрам. А вес стоит. Или возвращается. Знакомо? Не вините себя. Дело не в слабой воле. Дело в том, что вы, скорее всего, боролись не с той причиной. Лишний вес — это не просто «много ел, мало двигался». Это сигнал. Сигнал о том, что в организме что-то пошло не так. И чаще всего этот сигнал посылает эндокринная система. Недавно я беседовала с врачом-эндокринологом с двадцатилетним стажем. Она поделилась простым, но мощным подходом...