Работоспособность – что это за качество? Как стать работоспособным человеком? Работоспособность – что это за качество? В чем принцип этой черты? Введение Работоспособность – понятие, которое пронизывает каждый аспект жизни, будь то профессиональная деятельность, личные отношения или саморазвитие. Это качество определяет наше умение эффективно выполнять задачи, преодолевать трудности и достигать поставленных целей. В своей сути работоспособность сочетает физическую выносливость, умственную гибкость и эмоциональную устойчивость...

Есть три условия, соблюдая которые можно поддерживать свою работоспособность. Описаны были еще физиологом Н. Е. Введенским и с моей коррекцией сейчас. Сначала напомню, что стоит за термином работоспособность. Физическое и психическое состояние человека, которое позволяет выполнять рабочие задачи в определенном ритме длительное время. Это про общее самочувствие и способность эффективно воспринимать//обрабатывать информацию, фокусируя внимание нужное время на поставленных задачах. Первое условие Любую работу стоит начинать постепенно, формируя у себя состояния готовности наперёд...