Впрочем, я буду писать только о тех препаратах, которые испытала на себе, и отнюдь не всегда эти эксперименты были успешными. Начну свой обзор с механизмов, на которых основывается действие тех или иных средств, способствующих похудению. Рассмотрю несколько видов, итак препараты: * подавляющие аппетит (фентермин и аналоги), * понижающие общую калорийность питательных веществ (ксеникал, глюкофаж, хитозан и прочие), * слабительные, * мочегонные, * усиливающие метаболизм Что касается первой категории:...

Не секрет, что чаще всего не страдают лишним весом те, у кого хороший метаболизм. Ведь именно благодаря быстрому обмену веществ организм превращает пищу в энергию. Но что делать, если именно вам не повезло и вы понимаете, что пора бы разогнать обмен веществ? Помимо активного образа жизни также важно соблюдать правильный рацион. При нашем темпе жизни эта задача кажется довольно сложной. Чтобы ускорить обмен веществ, стоит заменить вредные продукты на полезные нутриенты. Эта здоровая альтернатива поможет повлиять на гормональный баланс и разогнать ваш метаболизм...