Обмен веществ может быть не только замедленным, но еще и ускоренным. Если говорить об ускоренном метаболизме, то в этом случае, человек весит слишком мало, и не может набрать вес даже при очень интенсивном питании, так как все что поступает в его организм, не усваивается полностью. Что в этом плохого? Тем не менее, человек с этой проблемой ощущает постоянную слабость, может иметь плохой иммунитет и быть слишком восприимчивым к различного рода инфекцией. Как замедлить ускоренный обмен веществ?...

Помнишь ли ты те дни, когда мог съесть целую упаковку овсяного печенья без каких-либо последствий? Ты не одинок. Если в последние годы ты заметил, что некоторые продукты вызывают у тебя чувство усталости или даже приводят к увеличению веса, то, вероятно, задаёшься вопросом: «Как мне ускорить обмен веществ?» Обмен веществ — это процесс, благодаря которому наш организм преобразует пищу в энергию, и этот процесс со временем может меняться. Исследования показывают, что на него влияют такие факторы, как возраст, генетика, соотношение мышечной массы и жировых отложений, а также образ жизни...