Сначала разберемся что такое ушиб Ушиб — это наиболее распространенный вид бытовых травм, характерных для детей, спортсменов и людей, занимающихся тяжелым физическим трудом. Он представляет собой повреждение...

Ушибы и растяжения — одни из самых распространённых травм, с которыми сталкиваются люди в повседневной жизни, на работе или во время занятий спортом. Они сопровождаются болью, отёком и ограничением подвижности, и требуют правильного подхода к первой помощи и дальнейшему лечению. В этой статье подробно расскажем, что такое ушиб и растяжение, как их распознать и как правильно действовать, чтобы ускорить восстановление и избежать осложнений. Ушиб — это повреждение мягких тканей (кожи, мышц, подкожной клетчатки) и мелких сосудов без нарушения целостности кожи, вызванное ударом или сдавливанием...