Когда желудок "ворчит" от голода - это нормальное явление, которое наверняка случалось с каждым. Но если урчание появляется регулярно и доставляет дискомфорт, возможно, дело в проблемах с ЖКТ, неправильном питании или стрессе. Слышать "бульканье" в собственном желудке, особенно если вы находитесь в общественном месте, — довольно неловко. Хотя это вполне естественный физиологический процесс - перистальтика. Обычно он возникает в ходе переваривания пищи или проявляется в качестве реакции организма на голод...
Чтобы устранить симптом, нужно выявить причину. Чтобы понять, что нужно сделать для того, чтобы живот не урчал, нужно определить причину этого симптома. Разберем основные, из-за которых живот может издавать нежелательные звуки. ГолодНизкий уровень сахара в кровиВысокий уровень стрессаСлишком быстрое потребление пищиУпотребление определенных продуктовПерееданиеЖелудочно-кишечные заболеванияЧрезмерное употребление газированных напитков Голод Урчание в животе часто является признаком того, что вы голодны и тело сигнализирует о том, что ему нужно «топливо»...