При слове «упругость» в голове всегда всплывают ассоциации именно с внешностью. Упругие бёдра, кожа, живот… Но при этом мы забываем про более важную упругость, про внутреннюю, например, тазовое дно. Часть нашего внутреннего блока(каркаса), на который наслаиваются наши поверхностные мышцы.  Без хорошей работы внутреннего блока не будет внешне упругого красивого тела. Итак, тазовое дно, это не просто отверстие между ног, это трёхслойный гамак, который выстилается  в тазу на разных уровнях и удерживает все внутренние органы...

Почему у совершенно худых людей структура тела бывает похожа на студень, а у полных – может быть упругое тело? К тому что бывает наоборот мы вроде привыкли, это уже скорее стереотип. От чего вообще зависит рыхлость и плотность тела? Предлагаю сегодня в этом вопросе разобраться. Подписывайтесь на мой Телеграм канал, там вы найдете ещё больше полезного и интересного на каждый день! Рыхлость = полнота? Как я уже сказала, чаще всего мы предполагаем, что рыхлая и дряблая структура тела может быть только у полных людей...