Простое динамическое упражнение йоги "велосипед" лёжа на спине - для суставов и мышц ног
1921 смотрели · 3 года назад
"Велосипед" - техника выполнения и все виды упражнения для продвинутых
Многим оно может быть знакомо еще со школы, так как часто встречается в различного рода разминках и ОФП комплексах.