Эта статья с видео для тех, кто ищет новые и интересные способы усовершенствовать свою программу тренировок. В этом разделе вы найдете 12 видео-уроков, с использованием резинок. Благодаря различным уровням сопротивления резинок, вы сможете выбрать уровень сложности, который соответствует вашему уровню подготовки. Каждое видео сопровождается подробными инструкциями и демонстрациями, советами, что делает их доступными для всех, независимо от опыта в тренировках. Вы сможете наслаждаться полноценной тренировкой в удобное для вас время, не покидая дома...

Фитнес-резинки - это доступный и эффективный инструмент для тренировок дома. Они занимают мало места, позволяют проработать все группы мышц и добавить разнообразия в тренировки. Эта статья о простых упражнениях с резинкой, которые помогут укрепить тело, улучшить тонус мышц и даже немного похудеть...