Многомерные психотерапевтические подходы – это направления, учитывающие сразу несколько уровней человеческого опыта. Человек – существо сложное: наше биологическое тело, эмоции (чувства), когниции (мышление), поведение (поступки), межличностные отношения, культуральный контекст (ценности общества) и даже духовность (поиск смысла и связи с чем-то большим) – все эти «измерения» тесно переплетены. Одно только измерение редко дает полное понимание личности или эффективное лечение. Зачем нужны многомерные...

Привет, любители меткости! Если вы мечтаете о точности снайпера, будь то на реальном или виртуальном поле боя, эта статья для вас. Путь к снайперскому мастерству лежит через три ключевых аспекта: устойчивое прицеливание, плавное спущение спускового крючка и общую стабильность тела. Мы подготовили для вас 5 эффективных упражнений, которые можно выполнить за одну 45-минутную тренировку. Они просты в исполнении, не потребуют дорогостоящего оборудования и быстро принесут заметные результаты. Готовы...