Дело в том, что 25 % женщин страдают такой проблемы, как диастаз. Диастаз - это расхождения прямых мышц живота, то есть мышцы были рядышком у вас, был большой живот. Они разошлись, и появилась такая белая линия живота. Диастаз - эта проблема, которая не лечится сама по себе, если вы не будете делать определённые упражнения, то состояния будут ухудшаться. Многие женщины,которые не знают, начинают делать классические упражнения на пресс и диастаз ухудшается . Тест на диастаз Первым делом прежде, чем начать заниматься нужно определить, есть у тебя диастаз или нет...

Здравствуйте ! Ну что ж, начнём с горькой, но честной правды: ваш животик, скорее всего, никогда и не был похож на тот, что красуется у фитнес-модели в рекламе спортзала. Там умеют выбрать нужный ракурс и поставить свет. Даже если вы не рожали, но являетесь женщиной, ваш животик — это ваш верный спутник. И это нормально! Даже у самых подтянутых и тренированных дам внизу живота есть немного жировой ткани. Природа так задумала, чтобы защитить женские репродуктивные органы. После родов живот, конечно, ещё увеличивается...