Внешний вид после родов — одна из составляющих комфортного самочувствия мамы, поэтому неудивительно, что многие женщины ищут способ поскорее вернуться в форму. Анна Батрак, специалист по адаптивной физической культуре для беременных и мам, основатель центра материнства «Аквамама» «Как убрать живот после родов» — более 117 000 человек обратились с таким запросом в поисковик Яндекс за 2023 год по данным Wordstat. И это только малая часть, которую можно отследить и подсчитать. Вместе с экспертом разбираемся, как сделать это в сжатые сроки и не навредив себе...

Восстановление фигуры после родов происходит быстрее, если выполнять физические упражнения. "Клео.ру" предлагает легкую тренировку. Сезон купальников все ближе, а времени подготовиться к нему все меньше. Чтобы не терять шансы на стройную фигуру, предлагаем мамочкам начать простую гимнастику...