Все, кто жил в Советском Союзе говорят, что раньше было лучше. Всегда было удобно перемешаться между городами, покупать необходимое – лишь по талонам, но это были лишь хорошего качества продукты. Кроме того, врачи точно знали, в чем проблема современного советского человека и как сделать так, чтобы сердечно-сосудистая система, да и в целом весь организм, работал как часы. Для поддержания в тонусе мышц, в Советском Союзе была разработана виброгимнастика Микулина. Это извнестный конструктор, который...

Многие часы, проведенные за рабочим столом, могут привести к утомлению, болям в спине и шее, а также снижению общего тонуса. Ниже мы расскажем о простых упражнениях и советах, которые помогут сохранить здоровье и бодрость во время работы. Помните, что даже небольшие изменения в обычном распорядке дня могут заметно улучшить ваше самочувствие и здоровье...