В статье покажу простые упражнения для шейного отдела позвоночника. Сутулость — это нарушение осанки, при котором происходит формирование направленной назад выпуклости в грудном отделе позвоночника. Чаще всего развивается в детском и подростковом возрасте, но может сохраняться и у взрослых. Холка (вдовий горб, климактерический холм) у человека — это скопление жировой ткани в задней поверхности шеи, в проекции 6–7 шейных позвонков. На начальных стадиях представляет собой мягкое уплотнение, которое практически не влияет на самочувствие...