Как убрать низ живота: советы и упражнения и самая главная техника, единственная, направленная на низ живота (и это НЕ подъем ног, как вы могли предположить по фото или опыту, от него только спина болит и подвздошно-поясничная мышца работает, а НЕ живот) Жировые отложения в области живота могут быть вызваны различными факторами, такими как неправильное питание. Торчание всего живота вперед вызывает отсутствие физической активности, вызывающее атрофию передней брюшной стенки или гормональные изменения, а также осанка...

Выступающий низ живота обычно кажется девушкам и женщинам весьма ощутимой проблемой. Этот эстетический недостаток может быть следствием целого ряда причин. Среди них наиболее распространены слишком быстрый сброс веса, послеродовый период, наследственность и нерациональный образ жизни. Самостоятельно улучшить фигуру порой помогают доступные большинству людей средства. Однако очень важно верить в положительный результат и не жалеть прилагаемых усилий для его достижения. Как убрать низ живота с помощью упражнений и диеты, мы расскажем ниже...